
Bo czasem trzeba porozmawiać.
Relacje nie zawsze są łatwe. Konflikty, brak komunikacji, problemy wychowawcze, kryzysy w związku czy trudności z nastolatkiem mogą sprawić, że osoby, które są sobie bliskie, zaczynają się od siebie oddalać.
Terapia rodzinna to przestrzeń, w której można zatrzymać się, spokojnie porozmawiać i wspólnie poszukać rozwiązania.
Nie chodzi o to, kto ma rację.
Chodzi o to, żeby lepiej się usłyszeć, zrozumieć swoje potrzeby i znaleźć sposób na dalsze funkcjonowanie razem.
Każda rodzina ma swoją historię.
Nie ma dwóch takich samych rodzin ani dwóch identycznych relacji. Dlatego sposób prowadzenia spotkań dopasowuję do konkretnej sytuacji, wieku uczestników oraz problemu, z którym przychodzą.
Celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy i wspólnego określenia tego, co chcemy zmienić.
Wsparcie dla różnych relacji.
Nastolatki i ich rodziny
Wsparcie w sytuacjach, kiedy pojawiają się konflikty, problemy wychowawcze, trudności w komunikacji, zmiany zachowania albo napięcia pomiędzy nastolatkiem a rodzicami.
Rodzice i osoby najbliższe
Przestrzeń do rozmowy o tym, jak wspierać bliską osobę, stawiać zdrowe granice i lepiej rozumieć wzajemne potrzeby.
Młode małżeństwa
Wsparcie w pierwszych kryzysach, problemach z komunikacją, różnicach oczekiwań oraz trudnościach związanych ze wspólnym życiem.
Pary i osoby w związkach
Kiedy pojawia się dystans, częste konflikty, brak porozumienia lub poczucie, że coraz trudniej jest rozmawiać ze sobą spokojnie.
Małe zmiany mogą zmienić wiele.
Komunikacja
Jak mówić o swoich potrzebach bez wzajemnego atakowania i jak naprawdę słuchać drugiej osoby.
Konflikty
Jak zatrzymać powtarzające się schematy konfliktów i szukać rozwiązań zamiast kolejnych argumentów.
Bliskość
Jak odbudowywać kontakt, zaufanie i poczucie, że po drugiej stronie naprawdę jest ktoś bliski.
Indywidualnie. Bez gotowych schematów.
Każda osoba uczestnicząca w spotkaniu ma własne doświadczenia, emocje i potrzeby.
Dlatego nie zakładamy z góry, kto jest „problemem”. Przyglądamy się całej relacji i wzajemnym mechanizmom, które wpływają na codzienne życie.
Wspólnie określamy cele pracy i zastanawiamy się, jakie zmiany mogą realnie poprawić funkcjonowanie rodziny lub związku.
Terapia jest ukierunkowana na osiąganie ustalonych wspólnie celów i poprawę jakości relacji — bez obietnicy jednego, uniwersalnego rezultatu dla każdej osoby.
Jeśli jesteś nastolatkiem — Twoje zdanie też ma znaczenie.
Terapia rodzinna nie powinna być rozmową dorosłych o nastolatku, podczas której nastolatek pozostaje na drugim planie. Ważne jest poznanie jego perspektywy, emocji i doświadczeń oraz stworzenie przestrzeni, w której może zostać usłyszany.
Jasne zasady. Bez komplikacji.
Czasem pierwszym krokiem jest po prostu rozmowa.
Jeżeli czujesz, że w Waszej relacji coś się zmieniło, nie musicie czekać, aż problem stanie się jeszcze większy. Możemy zacząć od spokojnej konsultacji.
Wybierz termin konsultacji →
